14.10.2013

14. října 2013 v 20:20 | Dandeoin |  Jídelníček
Zdravím :).. Taaak jen ve velké zkratce :D. Víkend byl fajn, nějak extra jsem nejedla, nakupovala jsem (koupila sem si nejkrásnější kozačky :D :)).. a samozřejmě víkend opět strávený s přítelem :).. Co bych vám pořád psala no :D...

Jídlo
- 2 mandarinky
- špenátová polévka
- kousek lososa
- půl granátového jablka, ředkvička

Pití
- 1,5l vody
- 0,75l carnitin drink

Pohyb
- 1,5h sebeobrana
- 1h jumping + posilování (ruce, břicho)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Estella Estella | Web | 14. října 2013 v 21:27 | Reagovat

Tak to je krásný zdravý jídelníček. Nevěděla jsem, že už prodávají mandarinky.

2 london-ana london-ana | Web | 14. října 2013 v 21:45 | Reagovat

krásnej jídelníček! :) jsem ráda, že sis užila víkend..jinak přesně, já bych taky jedla pořád :D ale abych nebyla buřt, tak nemůžu..ten svět je těžkej :D

3 Sisley Sisley | Web | 14. října 2013 v 22:13 | Reagovat

pěkný jídelníček :-) Taky piju carnitin ale jen takové tech 25ml nezredeného pred sportem... Za jak dlouho jsi shodila z tech 76 kg na tu nynejší váhu?

4 Less Less | 14. října 2013 v 23:26 | Reagovat

Super blog!:) nechceš spřátelit?;):)

5 beauty-n-skinny beauty-n-skinny | Web | 16. října 2013 v 0:32 | Reagovat

Mas uzasny jidelnicek :))

6 skinny-anima skinny-anima | Web | 16. října 2013 v 8:31 | Reagovat

krásny pohyb! :) plne závidím

7 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 16. října 2013 v 13:03 | Reagovat

Máš to luxusní :)

8 Victoria Victoria | Web | 17. října 2013 v 20:37 | Reagovat

Máš to pěkné :).
No, jíst každou hodinu, už nedávám, neumim jíst mini porce,prostě. :/

9 Sach* Sach* | Web | 18. října 2013 v 16:43 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček..dostala jsem chuť na mandarinky:))

10 skinny-terka skinny-terka | Web | 20. října 2013 v 20:01 | Reagovat

jídlo i pohyb úžasné!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama