11.6.2013

11. června 2013 v 17:46 | Dandeoin |  Jídelníček
Ahooooj :) .. To je krásně venku :).. Přišla sem ze školy, vyslekla se do plavek a šup na deku.. ale na druhou stranu hroooozny.. to že sem bílá jak sejra překousnu, ale to tělo.. jééééj.. mega pupek :/ :D .. no hruza.. Jinak, dělala jsem si do školy smoothies :).. rozmixovala jsem jahody, borůvky s mlíkem a přidala lžičku medu.. mňááááám :)

8:00 - 9:00 - 750ml smoothies (pila jsem to během hodin ve škole :))
11:00 - lignt borůvkový jogurt
15:45 - šišky s mákem

celkem: 915kcal
Pití: 200ml zeleného čaje, 2l vody
Pohyb: sebeobrana ( dnes se mi nic jinýho nechce :D)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 H H | Web | 11. června 2013 v 18:19 | Reagovat

Smoothies si brávam do školy aj ja, ale kupujem si ho ráno lebo je v takých ňuňu maličkých flaštičkách :3 a je to mňam! :D inak ten jedálnik (okrem tých šišiek :P) :) keep going!;)

2 Nikol-ana Nikol-ana | Web | 11. června 2013 v 18:31 | Reagovat

ouu ta postava

3 untrue.blog.cz | Elizabeth. untrue.blog.cz | Elizabeth. | Web | 11. června 2013 v 18:35 | Reagovat

Skoro, co příjdu na autorský blog tak jen vidím, co měli za jídelní lístek, mě to příjde zbytečný, sice každej rok je IN psát články, kolik ta zhubla, kolik musí zhubnout apod, ale pokud máš dobrou postavu ( vyloženě nejsi tlustá), tak je to podle mě zbytečné, no vidíš, já bych zase chtěla nabrat, jelikož jsem kost  a kůže a mám jiný metabolismus (jim nepřibírám)

4 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 11. června 2013 v 20:08 | Reagovat

Joo, konečně začíná být hezky, ale nezakřikněme to :D!
Krásné to máš!:)

5 Christine Christine | Web | 11. června 2013 v 21:57 | Reagovat

až do teď jsem ani nevěděla, co to smoothies je :DDD, ale zní to dobře :)

6 Kayley Kayley | Web | 11. června 2013 v 22:30 | Reagovat

Máš to pěknýý:))
A škoda, že u nás nebyla zas TAK hezky na to, abych se natáhla venku:(

7 roxie-think-thin roxie-think-thin | Web | 12. června 2013 v 11:24 | Reagovat

Super jídelníček, přemýšlím, že si udělám nějaký kokteilík :)

8 Vaness . Vaness . | Web | 12. června 2013 v 13:34 | Reagovat

Máš to krásný _)

9 chemical_angel chemical_angel | Web | 12. června 2013 v 17:17 | Reagovat

pekny jedalniček..uple krasne :)

10 Lena Lena | Web | 12. června 2013 v 19:34 | Reagovat

Ta postava :O...Pěkné to máš :)

11 party-in13 party-in13 | E-mail | Web | 12. června 2013 v 19:39 | Reagovat

Ta její postava ... Woow ,
Taky bych šla na deku klidně i teď , někde pěkně u moře :// fakt bych to potřebovala :) . ;)

12 Romi Romi | Web | 13. června 2013 v 9:22 | Reagovat

dobrý jidelníček
na mém blogu je soutěž o poukaz :)

13 Vaness . Vaness . | Web | 13. června 2013 v 9:26 | Reagovat

U nás bysme taky mohli napsat petici  , ale všichni sou poserové a nešli by do toho aby neměli průser -_-

14 Butterfly90 Butterfly90 | Web | 13. června 2013 v 17:02 | Reagovat

No určitě máš menší pupek než já... Já treda plavkovou sezonu normálně neřešim. Letos teda musim kvůli tomu Řecku, ale jinak... Zahajuju tenhle víkend opalovací sezonu...na balkoně, kde mě nikdo neuvidí... :-D

15 style-in2 style-in2 | Web | 13. června 2013 v 19:56 | Reagovat

Ahoj, jsem tu nová a tak nějak bych chtěla zapadnout :-) . Spřátelíš? budu moc ráda :-) .

16 Blonde Bitch* Blonde Bitch* | Web | 13. června 2013 v 20:01 | Reagovat

Máš to super:)

17 Annie Annie | Web | 14. června 2013 v 22:25 | Reagovat

To zni zajimave ten recept...nekdy zkusim :D a šišky s mákem? díky za chutě :D jinak to máš krásný :)

18 callmebaby callmebaby | Web | 15. června 2013 v 8:49 | Reagovat

hezké :)

19 El.Michelle El.Michelle | Web | 17. června 2013 v 8:11 | Reagovat

Máme doma plno jahod, tak si taky asi udělám smoothie :)

20 Eve* Eve* | E-mail | Web | 17. června 2013 v 20:39 | Reagovat

Moc pěkné. Spřátelíme? :)

21 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 23. června 2013 v 21:28 | Reagovat

Mě teda štve i to bílo po těle :D Jinak zrovna zítra se chystám si udělat nějakej ovocnej koktejl :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama