26.4.2013

26. dubna 2013 v 19:12 | Dandeoin |  Jídelníček

Snídaně: půl celozrnné housky, kuř. šunka, vanilkový lipánek
Svačina: banán, meloun, kiwi
Oběd: párek v rohlíku (hnus :D ..ale nebyla jiná možnost..)
Svačina: jablko
Večeře: chlebová houska, kuř. šunka, eidam light, kečup, horčice, rajčátka, plátek sekaný

Pití: 1l vody, 0,75l carnitin drink, 0,5l cc light, hrnek kafe

Pohyb: 3hodiny chůze, 1h jumping + posilování


Tak dneska krásnej den :). Škola nám skončila dřív, pak mě přítel vzal do zoo.. a pak hned na cvičení.. nádhera :P :).. O víkendu tu zase nebudu :).. možná vás oběhnu, ale nevim nevim.. jinak mějte se krááásně :) :)*

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikol-ana Nikol-ana | Web | 26. dubna 2013 v 19:16 | Reagovat

užij si víkend :-*

2 lose-weight13 lose-weight13 | Web | 26. dubna 2013 v 21:05 | Reagovat

Máš to moc pěkné.. :) Užij si to.. :-*

3 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 26. dubna 2013 v 21:56 | Reagovat

ide ti to skutočne krásne :) len tak dalej :) a ten hot-dog je nič, to si vycvičila :)

4 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 27. dubna 2013 v 7:17 | Reagovat

máš to krásné :))
Užíj si víkend :)

5 Zoey* Zoey* | Web | 27. dubna 2013 v 13:06 | Reagovat

Máš to suúprové :*

6 Lyn-z Lyn-z | Web | 27. dubna 2013 v 20:17 | Reagovat

Dobrá, budu psát jídelníčky, ale tak první 3 dny budou katastrofální :/....
Tý jo párek v rohlíku na ulici jsem neměla už dlouho :D

7 Cassie Cassie | Web | 28. dubna 2013 v 16:58 | Reagovat

Nechceš spřátelit? ^^ :)

8 Butterfly90 Butterfly90 | Web | 29. dubna 2013 v 13:37 | Reagovat

Jídelníček moc pěknej, doufám, že se ti takhle dařilo i o víkendu... :-)

9 F.S.P F.S.P | Web | 1. května 2013 v 11:44 | Reagovat

Máš to skvělé a doufám že se ti tak bude dařit i o víkendu :-) takže naprosto souhlasím s Butterfly :D

10 Roxie Roxie | Web | 2. května 2013 v 9:13 | Reagovat

Jídelníček máš povedený :)Doufám, že se ti dařilo i přes víkend :) Jinak už jsem zpátky na blogu :)

11 Eevee Eevee | E-mail | Web | 2. května 2013 v 22:01 | Reagovat

jídelák máš krásnej :).. a jinak já bych šla do zoo hned ! :D :D

12 natalie natalie | E-mail | Web | 3. května 2013 v 20:28 | Reagovat

ahoj, nechtěla bys spřátelit?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama