18.4.2013

18. dubna 2013 v 19:40 | Dandeoin |  Jídelníček
Snídaně: celozrnná kaiserka, 2 plátky uzeného eidamu

Svačina: 2 mini jablka

Oběd: cottage, celozrnná kaiserka, rajčátka, plátek šunky a plátek eidam light

Svačina: 1,5 lázeňských oplatek

Večeře: pláteček chleba, párek, kečup a horčice

Pití: 2l vody, hrnek kafe

Pohyb: badminton (nevim kolik :P)




Poslední dobou začínám slýchat, že jsem zhubla.. (nepřijde mi :D).. je to pěkný slyšet :).. ale na druhou stranu mi vadí ty otázky.. Jak si to udělala? apod.. nebo rady typu jak hubnout dál a správně.. grrrr :D .. to mě vytočí vždycky :D


Jinak, omlouvám se, že už nepřidávám příspěvky jako dřív a nechodim tak často na vaše blogy :).. Dnes vás všechny určo oběhnu.. Víte, kouknu ven a nechce se mi bejt doma :)

Běhali jsme ve škole 12ti minutovku.. no.. 2,15 km.. nic moc :D .. takže mam za 3 :/ .. no jo.. nejsem žádnej běžec, ale tak budem to běhat ještě jednou a na tu dvojku to prostě dám!! :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lose-weight13 lose-weight13 | Web | 18. dubna 2013 v 20:06 | Reagovat

Myslím, že 12 kg musí být vidět.. ;)
Máš to moc pěkné.. :)

2 Butterfly90 Butterfly90 | Web | 18. dubna 2013 v 20:12 | Reagovat

12kg!!! :-o Jsi skvělá!!! Jinak jak dělám ten shake... No, rozmačkám kiwi, rozmačkám citron (přes takovej ten cedník na citrony) a pak to hodím do shakeru, zaliju 0,3l vody a shakeuju... :-D

3 Zoey* Zoey* | Web | 19. dubna 2013 v 16:44 | Reagovat

Chutnaj skvěle:D

4 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 19. dubna 2013 v 16:53 | Reagovat

krásné :)) jůů bedminton bych si zahrála hned :)

5 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 21. dubna 2013 v 11:20 | Reagovat

krásné to máš:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama