15.3.2013

15. března 2013 v 13:59 | Dandeoin |  Jídelníček
Snídaně: celozrnná kaiserka, bobík čokoládový

Svačina: menší jablko + pomeranč

Oběd: 4 domácí koláčky :/ ..ale byly strašně dobrý :D .. babička pekla :)

Svačina: koláček (ja vim, zase :D)

Večeře: ???

Pití 2,5l vody, hrnek kafe, 1l vody s hořčíkovou tabletou

Pohyb: 1 hodina jumping + posilování


Dnešní den byl opět v pohodě, aspoň co se týká školy a tak :) .. nevim jakto, ale poslední dobou mi tak nějak vše vychází :P :).. až na dnešní oběd.. k obědu jsem původně měla mít kuře, ale přišla jsem domů a na stole byly koláče :D .. tak jakože jeden ochutnám :D .. a z jednoho byly dva a najednou 4 :D.. snažim se tim nejak nestresovat, ale však to znáte.. držíte se a najednou do sebe cpete jídlo.. a pak ty výčitky.. mno pak jsem šla cvičit.. na jedný hodině spálíte 500-600 kcal.. tak aspon něco :)

O víkendu tady zase nebudu, takže se ozvu až v pondělí.. možná v neděli večer. Ale přednastavím sem nějakej článek.. třeba jen thinspo, ale aspoň něco :).. držte se :**


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michelle Michelle | Web | 15. března 2013 v 14:50 | Reagovat

No co, kdyžtak si to vynahradíš další dny ;) to je detajl, ale jinak máš pěkný jídelníček :)

2 Mell Mell | Web | 15. března 2013 v 19:29 | Reagovat

nojo, to znám.. řekneš si, že si vezmeš jeden kousek a pak z toho jsou dva, tři,... :D ten jumping musím někdy zkusit :)

3 healthy-happy healthy-happy | Web | 15. března 2013 v 20:34 | Reagovat

Podívej se znova a nezavidis :* :D

4 Theresa Theresa | Web | 15. března 2013 v 20:43 | Reagovat

Náhodou se mi tvůj jídelníček dneska líbí :D. Mamka měla péct pizzu, ale díkybohu jsem jí to rozmluvila, takže o jednu starost méně :)

5 Eevee Eevee | E-mail | Web | 15. března 2013 v 20:57 | Reagovat

jo přesně tohle znám :D člověk jede podle nějaký normy a najednou bum a je to v prdeli :D a výčitky sou pěkně na hovno ! :D .. (pardon za ty slova) :D .. ale jinak to máš pěkné :)

6 a Girl a Girl | Web | 15. března 2013 v 22:00 | Reagovat

kootě máš to pěkný, mě se to líbí ! :))

7 Cass Cass | Web | 15. března 2013 v 22:01 | Reagovat

Já se dneska držela, nesnědla jsem pizzu ale pak jsem šla a snědla pár brambůrek. Ale nějak mi to ani nevadí. ;D

8 mlsnalady mlsnalady | Web | 16. března 2013 v 10:25 | Reagovat

to znám, taky se mi to stává :-D nic nechci, tak tedy ochutnám, ještě si vezmu,..a pak už tam není nic :-D ale máš to pěkné i s koláčky :-)

9 Zoey* Zoey* | Web | 16. března 2013 v 10:51 | Reagovat

Máš to suprové :) a z koláčků si nic nedelej ;)

10 i-am-just-a-dreamer i-am-just-a-dreamer | Web | 16. března 2013 v 14:03 | Reagovat

I tak máš krásný jídelníček! :) Z těch koláčků si nic nedělej máš to suprové. ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama