14.3.2013

14. března 2013 v 17:36 | Dandeoin |  Jídelníček
Dnes se mi nechce nic moc vypisovat :P ..tak jen jídelníček a nějaký fitspo :P :)



Snídaně: celozrnna kaiserka s vajíčkovou pomazánkou

Oběd: 2 plátky sekaný, celozrnná kaiserka

Svačina: ---

Večeře: nakrájená zelenina (cherry rajčátka, pekingské zelí a papriky) + celozrnný rohlík s pomazánkou :/
Pití: 3l vody, hrnek kafe, 0,5l zeleného čaje

Pohyb: 10 minut skákání přes švihadlo, posilování s činkami i bez činek (nevim jak dlouho, prostě jak mi to vyjde :D )

d



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eevee Eevee | E-mail | Web | 14. března 2013 v 18:14 | Reagovat

máš to náhodou pěkný :))

2 i-am-just-a-dreamer i-am-just-a-dreamer | Web | 14. března 2013 v 19:43 | Reagovat

Krásný jídelníček :) a to fitspo :O

3 healthy-happy healthy-happy | Web | 14. března 2013 v 20:09 | Reagovat

nene v nedeli se važim =D ! ale dnes nebudu :D je to naky vadny ani mi to nechybi, máš toho nějak máálo :P

4 čáp čáp | E-mail | Web | 14. března 2013 v 20:57 | Reagovat

dnešek ti fakt závidím

5 recacha recacha | Web | 14. března 2013 v 21:45 | Reagovat

krásné, ale je toho trochu málo :D

6 Butterfly90 Butterfly90 | Web | 15. března 2013 v 8:32 | Reagovat

Hmmm...inspirativní blog, nechcceš spřátelit??? :-)

7 Mell Mell | Web | 15. března 2013 v 10:19 | Reagovat

máš to pěkný :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama