Yeah!

10. června 2014 v 19:48 | Dandeoin |  O mě, pokroky, váha..
Zdravím dámy :) Tak jak si užíváte tyhle vedra? Já celkem jo :). Mám po maturitě, mimochodem úspěšně jsem ji udělala :). Noo a tak se celý dny opaluju :D.



Dneska sem vstávala v 5 ráno abych si šla zaběhat než bude zase mega vedro. Sice sem běžela skoro půl hodiny 3 km (což mi přijde nic moc :D) ale tak když s tím začínám.. Každopádně zejtra vyběhnu zas :). Byl to skvělej pocit zvládnout naplánovanou trasu :). Teď jen u toho musím vydržet a určitě se dostaví výsledky :P :).
 

Fit.

14. května 2014 v 12:53 | Dandeoin |  O mě, pokroky, váha..
Pěkný den dámy :), píšu tak málo, protože se radši soustředím na učení.. Myslím, že písemný dopadli dobře, praktický určitě dopadli dobře :D a na ústní jdu 27. a chci tam přijít, odříkat to a do tý školy se už nikdy nevrátit :D.

Dneska ráno jsem vstala, udělala si zdravou velkou snídani :D a pak si zacvičila. Parádní ráno :).

Ranní cvičení:
- 4 minuty skákání přes švihadlo
- protažení
- cvičení na nohy - tohle
- "zanožování", ale místo abych byla opřená o ruce, tak jsem úplně ležela (celkem makačka i když se to nezdá :D)
- cvičení s gumou (ruce)
- protažení

Celkem to trvalo cca 40 minut.



A téééď můj obrázek :D

Žít zdravě.

7. května 2014 v 10:42 | Dandeoin |  O mě, pokroky, váha..
Ahoj dámy :). Tak jsem se rozhodla, že budu jíst zdravě. Mám předmaturitní volno, takže sem pořád doma. No a jelikož jsem momentálně v takovým rozpoložení, že chci nejíst ošklivě, tak se mi to volno hodí :).. Taaaakže, žádný sladký, slaný, žádnej nezdravej tuk, apod. Jsem zvědavá jestli to vydržím, protože pořád miluju čokoládu :D ale budu se snažit :P.


Momentálně snídám borůvkovo-pomerančové smoothie. Celkem mňamka :). Předtím jsem si zacvičila 20minut na rotopedu, tak mi je pěkně. :) Doufám, že i vám je pěkně jako mě :D :P :).

Kam dál

Reklama